Метро Сенная площадь
В самом центре города
Ознакомится с ценами можно здесь Цены
Все действующие акции смотрите здесь Акции и скидки
Записаться на групповые тренировки можно По ссылке или по тел 961-70-95, 8 (911) 762-51-70
|
|
|
|
пн, чт | 19:30 | Анастасия Федорова | Открытая группа |
ср | 18:30 | Антон Сердюков | Открытая группа |
Вам сложно делать динамические упражнения или много времени проводите в офисе, в сидячем положении? Мы предлагаем одну из разновидностей фитнес-нагрузок специально разработанной в нашей студии для развития гибкости и растяжки - стретчинг (stretching), которая является хорошей альтернативой занятиям спортом или танцами. Регулярные занятия стретчингом помогают снять напряжение со всех групп мышц, привести мышцы в тонус, улучшить гибкость суставов, выпрямить осанку, сделать тело подтянутым и привлекательным.
В студии Show Time комплекс упражнений по растяжке разработан с учетом постепенного увеличения нагрузки и сложности отдельных элементов. Уроки подходят как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет успех в растяжке и спокойно садится на шпагат. Приходите на групповые тренировки по стретчингу в школу Show Time в СПб! Мы рады всем вне зависимости от пола, возраста и физической подготовки!
Курс упражнений по растяжке мышц для начинающих в Show Time улучшает гибкость, укрепляет сухожилия, улучшает состояние кожи и позволит Вам быстро сесть на шпагат. Также стретчинг обладает интересными медицинскими особенностями:
Для тех кто занимается спортом и танцами, занятия по растяжке предотвратят появление травм. Статические физические нагрузки замечательно разогревают мышцы и связки, поэтому такие упражнения помогают подготовить тело к тренировкам и выступлениям.
Чтобы занятие по растяжке прошло наиболее продуктивно, нужно правильно подойти к выбору одежды и обуви. Мы рекомендуем выбирать спортивную одежду, которая хорошо тянется, удобна и не стесняет движений. Для фитнес-тренировки подойдет спортивная обувь, балетки, мягкие кеды, чешки. Также можно заниматься в носках.
Приходите на тренировки по стретчингу для улучшения уровня Вашей растяжки в студию Show Time в Санкт-Петербурга. Мы не просто поможем вам усовершенствовать фигуру, повысить гибкость, сесть на шпагат, но и улучшить самочувствие, узнать свое тело. Для тех, кто уже имеет достаточный уровень растяжки, преподаватели студии предлагают более сложный комплекс упражнений, предполагающий получение определенных акробатических навыков.
Запишитесь на пробный урок в Show Time по ссылке или по телефону: 8 (812) 961-70-95, 8 (911) 762-51-70