Главная \ Направления \ Здоровая спина

Здоровая спина

Посмотреть расписание уроков можно тут Расписание 
Ознакомится с ценами можно здесь 
Цены
Все действующие акции смотрите здесь Акции и скидки
Записаться в группы можно По ссылке 
По вопросам пишите 
Администратору или звоните 961-70-95, 8 (911) 762-51-70 

yoga

Позвоночник - это основа вашего здоровья. И как много функций на него возложено. Думаете это ерунда?

Нет нет и нет! От проблем со спиной страдает почти каждый... При неправильной нагрузке на позвоночник (неправильная осанка, сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок и спорта), в последствии появляются боли в разных отделах позвоночника. Вы ощущаете скованность в спине, прострелы в пояснице, головную боль и многие другие симптомы. Постоянное напряжение в спине, в ее мышечном корсете, приводит к серьезному нарушению кровообращения в позвоночнике, что неминуемо поведет за собой изменения в позвонках и позвоночных дисках.
Самые распространенные проблемы это сколиоз, протрузии, остеохондроз.

Что же делать?
Укреплять мышцы спины и кора. Не сутулиться и держать осанку. 

Задача нашей программы это граммотная и сбалансированная проработка мышц кора, улучшение кровообращения и обмена веществ. В итоге, при постоянном посещении получаете отличную осанку, грацию кошечки и здоровый позвоночник Ведь залог здоровья всего организма — здоровая спина! Если ваша спина здоровая, то вы будете выглядеть моложе и чувствовать себя лучше.